Inilah 7 manfaat madu bagi kesehatan jika diminum sebelum tidur
1. Membuat tidur nyenyak
Mengonsumsi madu sebelum tidur dipercaya mampu membuat tidur lebih nyenyak lho. hormon relaksasi serta suasana hati yang baik dan bisa membuat tidur pulas.
2. Mencegah penyakit kanker dan jantung
3. Mengurangi risiko diabetes
Mengonsumsi satu sendok teh madu sebelum tidur dapat mengurangi risiko terkena diabetes.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
5. Mengobati batuk dan sakit tenggorokan
Infeksi saluran pernapasan seperti batuk dan sakit tenggorokan dapat memengaruhi tidur dan mengganggu aktivitas.
6. Membersihkan racun dalam tubuh
mendetoksifikasikan tubuh.
7. Menahan agar tidak lapar
0leh : Ahmad Hikam
Dikutip dari Health Line,
Artikel
Minggu, 31 Mar 2019 19:09 WIB